眼球運動による脱感作と再処理法（EMDR:Eye Movement Desensitization and Reprocessing）

トラウマ記憶の再処理を促す心理療法。
眼球運動や左右交互の刺激を用いて、強い恐怖や不安を軽減する手法です。
PTSDやトラウマ関連の症状に対して有効で、感情の負荷を和らげることで日常生活の質を改善します。